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怎么給老年人補鈣呢?

回復(fù)時間:2017-08-30 01:49:40 31次

      老年人一定要樹立補鈣的意識,要不然很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況的,在老人每日的餐飲中一定要有豐富鈣質(zhì)的食物,比如海帶,芝麻等都是必不可少的。其次就是選擇魚肉類的時候,最好是選擇深海的魚中的鈣質(zhì)更加的豐富,同時還可搭配鈣片適量服用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-08-30 01:51:40

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