你好，Blackmores深海魚油每1000 mg天然魚油含有omega-3海洋甘油三酯300 mg,其中二十碳五烯酸Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg，二十二碳六烯酸Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg。Blackmores深海魚油具有調(diào)節(jié)血脂、清理血栓、降三高、預防緩解關(guān)節(jié)炎、預防老年癡呆、改善記憶、改善視力的功效。成人每天2粒，餐中或餐后服用。（年紀大的一天兩次，一次一粒，這樣吸收好一點）希望我的回答能夠很好的幫助到你。